Mes spécialités

NOUVEAUTE

Le Iyashi Dôme (Sauna japonais)

C’est un sauna à infrarouges long. Une séance par semaine d’une durée de 30 minutes  suffit pour permettre

  • Un nettoyage en profondeur des toxines
  • Une décompression musculaire après l’effort
  • Un atténuement les douleurs à la fois musculaires et articulaires
  • Un effet bénéfique contre la rétention d’eau, en 45’
  • Une diminution du stress et de la fatigue grâce à une relaxation du corps et de l’esprit
  • Une contribution bénéfique à un programme d’amincissement, en 45’.

coach de gym et la gymnastique du périnée

  • pour se réaproprier son corps physiques; sentir son mouvement, sa souplesse et explorer ses richesses.
  • pour renforcer la ceinture musculaire du petit bassin, abdominale et  y retrouver souplesse et élasticité;
  • pour se réapproprier son corps après un accouchement ou une opération
  • pour éviter les problèmes d’incontinence.

Les séances se font soit au cabinet: 23 Route de Glion à Montreux-Territet (Riviera vaudoise) soit en pleine air si la météo le permet.

Le kit pour accompagner la pré-ménopause et ménopause

Atelier théorique et pratique ou vous recevez toutes les clés pour optimiser votre bien être et votre évolution par:

  • L’alimentation soutenant les hormones
  • L’hydrothérapie ou les soins spécifiques de la femme
  • Les huiles essentielles de la femme
  • La gym hormonale
  • Les plantes hormonales
  • La chromatothérapie ou les couleurs harmonisantes
  • Les compléments alimentaires ou un apport ponctuel de vit, oligo